Fachbegriffe einfach erklärt — damit Gesundheitswerte verständlich werden.

ApoB beschreibt die Anzahl bestimmter Blutfett-Partikel, die für Herz-Kreislauf-Risiko relevant sein können.

Ein messbarer Gesundheitswert, zum Beispiel aus Blut, Wearables oder anderen Tests. Biomarker helfen, Bereiche wie Entzündung, Stoffwechsel oder Herz-Kreislauf-Risiko besser einzuordnen.

Das Evidenzlevel beschreibt, wie stark die wissenschaftliche Grundlage für eine Aussage ist. Je höher das Evidenzlevel, desto besser ist eine Aussage durch Studien gestützt.

Entzündung ist eine Reaktion des Immunsystems. Chronische niedriggradige Entzündung kann für Healthy Aging und Prävention relevant sein.

HbA1c zeigt den durchschnittlichen Blutzucker der letzten Wochen. Der Wert hilft, Glukosestoffwechsel und Diabetesrisiko besser zu verstehen.

Healthspan beschreibt die Lebensspanne, in der ein Mensch gesund und funktional bleibt. Sie ist für Healthy Aging oft wichtiger als reine Lebensdauer.

hs-CRP ist ein Blutwert für niedriggradige Entzündung. Er kann helfen, Entzündungsaktivität im Körper besser einzuordnen.

Longevity bedeutet nicht nur länger zu leben, sondern möglichst lange gesund, leistungsfähig und selbstständig zu bleiben.

Mikronährstoffe sind Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, die der Körper in kleinen Mengen benötigt.

Nüchterninsulin zeigt, wie viel Insulin der Körper im nüchternen Zustand benötigt. Erhöhte Werte können ein früher Hinweis auf Insulinresistenz sein.

Omega-3-Fettsäuren sind essentielle Fettsäuren. Sie sind besonders im Zusammenhang mit Herz-Kreislauf-Gesundheit, Entzündungsregulation und Gehirnfunktion relevant.

Der Stoffwechsel beschreibt, wie der Körper Energie verarbeitet, speichert und nutzt. Dazu gehören Blutzucker, Insulin, Blutfette und Körperzusammensetzung.

Triglyceride sind Blutfette. Erhöhte Werte können mit Stoffwechselproblemen, Leberfett oder erhöhtem Herz-Kreislauf-Risiko zusammenhängen.

25-OH Vitamin D ist der wichtigste Blutwert zur Einschätzung des Vitamin-D-Status.